Định Nghĩa – Khái Niệm – Thông Tin

Cranberry là quả gì? Ích lợi cụ thể của nó như nào mà dù có bỏ phải ra một số tiền lớn, nhiều người vẫn sẵn sàng mua về đến vậy? Hãy cùng DINHNGHIA.INFO khám phá ngay nhé!

Cranberry là quả gì?

Cranberry là tên gọi tiếng Anh của quả Nam việt quất, một giống cây mọc theo từng bụi thấp hoặc bò dưới đất, quả có màu đỏ và vị chua. Cranberry là một loại cây cùng họ với Blueberry (việt quất), xuất xứ từ những vùng đất ôn đới của khu vực Bắc bán cầu.

Cranberry là vốn là một loại quả dại có nguồn gốc từ vùng khí hậu ôn đới mát mẻ. Ở những nước nhiệt đới như Việt Nam thì không thể trồng được loại cây này. Nhưng chính vì những giá trị dinh dưỡng cũng như lợi ích với sức khỏe tuyệt vời của nó mà ngày càng nhiều người có nhu cầu sử dụng chúng.

Cách dùng Cranberry

Dùng nước ép Cranberry

Nước ép trái cây là một trong những thức uống vô cùng bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe mà chúng ta có thể thực hiện với bất cứ trái cây nào và Cranberry cũng không ngoại lệ.

Nước ép nam việt quất mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngoài việc bổ sung vitamin, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ chị em trong quá trình giảm cân và chống lại quá trình lão hóa.

Bạn có thể tìm thấy những chai nước ép nguyên chất Cranberry bày bán rất nhiều trong siêu thị với giá cả khá hợp lý. Một chai nước ép nguyên chất Cranberry 2 lít sẽ có giá giao động trong khoảng từ 140.000 – 150.000 VNĐ.

Một số hãng nước ép Cranberry nổi tiếng như Kirkland, Langers, Ocean Spray…

Ăn quả Cranberry tươi

Ăn quả Cranberry tươi là cách dùng mà chúng ta có thể thưởng thức được một cách chân thực nhất vị chua chua ngọt ngọt đặc trưng của Cranberry. Cùng với đó, thưởng thức tươi cũng là cách giữ được nguyên vẹn nhất những giá trị dinh dưỡng cũng như lợi ích của nó đối với sức khỏe.

Tuy nhiên, hiện nay chúng ta chỉ có thể mua Cranberry tươi ở các cửa hàng hoa quả nhập khẩu với giá thành khá cao do điều kiện vận chuyển cũng như bảo quản khá khó khăn. Giá của Cranberry tươi hiện tại rơi vào khoảng 400.000 VNĐ/kg.(tháng 6/2018)

Dùng quả Cranberry khô

Tuy có thể không giữ được màu sắc cũng như hương vị tươi ngon như Cranberry tươi nhưng quả khô Cranberry vẫn giữ được những những giá trị dinh dưỡng cơ bản và tác dụng của nó. Hơn nữa, thời gian bảo quản của quả khô cũng lâu hơn và giá thành cũng mềm hơn giá của quả tươi.

Bạn có thể mua được quả khô Cranberry tại các siêu thị, cửa hàng nhập khẩu hoặc trên trên website một số nhãn hàng. Giá của quả  là khoảng 300.000 VNĐ/kg.

Các công dụng tuyệt vời của Cranberry

• Bất cứ ai cũng nên dùng Cranberry với những ích lợi của nó như tăng cường sức đề kháng, sáng mắt, tăng cường trí nhớ, giảm sự hình thành các mảng bám trên răng và có tác dụng phòng chống ung thư, đột quỵ ở người lớn tuổi…
• Đặc biệt với những người mắc các bệnh về đường hô hấp, tiết niệu và tim mạch thì sử dụng Cranberry sẽ hỗ trợ cải thiện sức khỏe rất nhiều trong quá trình điều trị bệnh.

• Ngoài ra, như đã giới thiệu qua, Cranberry còn có ích cho việc làm giảm quá trình lão hóa da, mang đến cho bạn làn da tươi trẻ và giúp chị em phụ nữ giảm cân do trong nam việt quất có chứa chất làm giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Như vậy, DINHNGHIA.INFO đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích để trả lời cho câu hỏi Cranberry là quả gì cũng như công dụng của nó rồi phải không nào? Hãy cùng chúng tôi hành trình trong những chủ đề thú vị phía sau nhé!